Seepferdchen-Kurs
Zu erbringende Leistungen:
● Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in
● einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage. (Grobform, während
● des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen) Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus
● schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling) Kenntnis von Baderegeln
● Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in
● einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage. (Grobform, während
● des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen) Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus
● schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling) Kenntnis von Baderegeln
Deutsches Jugendschwimmabzeichen
● Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind
mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer
erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
● einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring).
● Ein Paketsprung vom Startblock oder 1-m-Brett.
● Kenntnis von Baderegeln.
● einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring).
● Ein Paketsprung vom Startblock oder 1-m-Brett.
● Kenntnis von Baderegeln.
Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser
Zeit sind mindestens 400m zurückzulegen, davon 300m in Bauch- oder Rückenlage, in einer erkennbaren Schwimmart und 100m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
● zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleinen Tauchringen).
● 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser.
● Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe.
● Kenntnis von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z. B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen).
● zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines kleinen Gegenstandes (z.B. kleinen Tauchringen).
● 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser.
● Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe.
● Kenntnis von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z. B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen).
● Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Min. Schwimmen. In dieser Zeit sind
mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer
erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).
● Startsprung und 25 m Kraulschwimmen.
● Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten.
● 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen.
● 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand).
● Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Gegenständen (z.B. kleinen Tauchringen) aus einer Wassertiefe von etwa zwei Metern innerhalb von 3 Minuten mit höchstens 3 Tauchversuchen.
● ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe.
● 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen.
● Kenntnis der: ○ Baderegeln ○ Hilfe bei Bade- Boots und Eisunfällen ○ (Selbstrettung und einfache Fremdrettung) Die Prüfungsinhalte sind auch auf der Homepage des DSV zu finden:
Schwimmabzeichen PDF
● Startsprung und 25 m Kraulschwimmen.
● Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten.
● 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen.
● 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand).
● Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei kleinen Gegenständen (z.B. kleinen Tauchringen) aus einer Wassertiefe von etwa zwei Metern innerhalb von 3 Minuten mit höchstens 3 Tauchversuchen.
● ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe.
● 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen.
● Kenntnis der: ○ Baderegeln ○ Hilfe bei Bade- Boots und Eisunfällen ○ (Selbstrettung und einfache Fremdrettung) Die Prüfungsinhalte sind auch auf der Homepage des DSV zu finden:
Schwimmabzeichen PDF
Deutsches Schwimmabzeichen
Zu erbringende Leistungen:
Sprung vom Beckenrand und 200 m Schwimmen in höchstens 7:00 Min.
Kenntnis von Baderegeln
Sprung vom Beckenrand und 200 m Schwimmen in höchstens 7:00 Min.
Kenntnis von Baderegeln
Zu erbringende Leistungen:
Sprung vom Beckenrand und 400 m Schwimmen in höchstens 12:00 Min.
Zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes
10 m Streckentauchen
2 Sprünge vom Beckenrand: je ein Sprung kopf- und fußwärts
Kenntnis von Baderegeln und Selbstrettung
Sprung vom Beckenrand und 400 m Schwimmen in höchstens 12:00 Min.
Zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes
10 m Streckentauchen
2 Sprünge vom Beckenrand: je ein Sprung kopf- und fußwärts
Kenntnis von Baderegeln und Selbstrettung
Zu erbringende Leistungen:
1000 m Schwimmen in höchstens 24:00 Min. (Männer), 29:00 Min. (Frauen)
100 m Schwimmen in höchstens 1:50 Min. (Männer), 2:00 Min. (Frauen)
100 m Rückenschwimmen, davon 50 m in Grätschschwung
15 m Streckentauchen
Tieftauchen von der Wasseroberfläche und Heraufholen von 3 kleinen Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa 2 m innerhalb von 3:00 Min. in höchstens 3 Tauchversuchen
Sprung aus 3 m Höhe oder 2 Sprünge aus 1 m Höhe, davon je einer kopf- und fußwärts
50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
Kenntnis von Baderegeln und Hilfe bei Bade-, Boots-, und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)
1000 m Schwimmen in höchstens 24:00 Min. (Männer), 29:00 Min. (Frauen)
100 m Schwimmen in höchstens 1:50 Min. (Männer), 2:00 Min. (Frauen)
100 m Rückenschwimmen, davon 50 m in Grätschschwung
15 m Streckentauchen
Tieftauchen von der Wasseroberfläche und Heraufholen von 3 kleinen Tauchringen aus einer Wassertiefe von etwa 2 m innerhalb von 3:00 Min. in höchstens 3 Tauchversuchen
Sprung aus 3 m Höhe oder 2 Sprünge aus 1 m Höhe, davon je einer kopf- und fußwärts
50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
Kenntnis von Baderegeln und Hilfe bei Bade-, Boots-, und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)