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Marco Kruska 0172-2062094 Triathlon

Triathlon


Triathlon ist eine Ausdauersportart, bestehend aus einem Mehrkampf der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, die nacheinander und in genau dieser Reihenfolge zu absolvieren sind.
Triathlon ist seit dem Jahr 2000 auch eine olympische Disziplin. Die Abteilung Triathlon besteht im TK Grevenbroich seit vielen Jahren. Hier kann der Freizeitsportler genauso gut trainieren, wie der ambitionierte „Halbprofi“. Im Laufe der Jahre haben es mehr als 10 Sportler zum Ironman gebracht. Das ist die höchste „Weihe“ für jeden Triathleten. Wer es schafft 3,8 KM Schwimmen, 180 KM Radfahren und 42,195 KM Laufen am Stück zurückzulegen, der ist so leicht nicht mehr zu erschüttern. Aber es muss nicht immer die Langdistanz sein. Die Volksdistanz (500 M Schwimmern, 20 KM Radfahren und 5 KM Laufen) schafft jeder mit ein wenig Training beim TK Grevenbroich.

Aktuelles

Trainingsplan


Disziplin Trainingszeiten
Schwimmen Mi. 20:45 - 22:00
Fr. 20:45 - 22:00
Radfahren Regelmäßig samstags und sonntags zum Radfahren, im Winter MTB, im Sommer Rennrad.
Auch in der Woche sporadische Treffen zu gemeinsamen Ausfahrten.
Laufen Regelmäßig in verschiedenen Gruppen und Leistungsstärken.
Auch zum Intervall-Training auf der Bahn.

Infos

Termine zum Radfahren und Laufen bitte erfragen:

Ansprechpartner:
Marco Kruska
Tel.: 02183-450623
E-Mail: Triathlon

Schwimmen findet im Schwimmbad Rommerskirchen statt.

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