Lauftreff

Laufen macht Spaß und ist gesund!
Es senkt das biologische Alter, steigert die Leistungsfähigkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System, regt die Verdauung an und baut Stress ab.
Dies sind nur einige wenige Aspekte, die für ein regelmäßiges Lauftraining sprechen. Um gesund zu bleiben gibt es nur eine Möglichkeit: Mitmachen!